Comer y caminar

Ya no hay a quién creer. Ahora resulta que tomar esos suplementos de calcio para evitar la osteoporosis aumenta el riesgo de que se produzca un infarto. O sea que huesos bien fuertes para que resistan la caída cuando ocurra el ataque al corazón.

Como suele suceder, hay estudios que aconsejaban tomar calcio extra, sobre todo a personas de edad avanzada (léase viejas) propensas a que sus huesos se partan con facilidad. Pero, un nuevo estudio -- todas las semanas hay uno -- contradice los anteriores. Lo cierto es que la vejez es una complicación, y lo que es bueno para una cosa es malo para otra.

Es mejor no buscar tantos remedios para los achaques, más allá de alimentarse bien, mantenerse razonablemente activo y procurar no caerse...independientemente del estado de los huesos.

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